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die rose的博客

执着地迈向成功、酝酿成熟。人生是一连串教训,经历了才会理解

 
 
 

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关于我

我不可能做到别人要求我做每一件事,我只有足够时间去做我该去做的事情。如果我无法把每件事情都作到尽善尽美,这便意味着我想做的事情已经超过了我该去做。认清了自己的人生坐标,我的生活变得更为简单了,作息安排也更为合理。 魅力由它而生,它是苦难的根源,也是塑造坚强现在的原因。愿意相信别人,能够承担别人的信任,相信别人却是极其艰难的决定。心底的秘密存在于过去,找到那个能接受过去的人,就能有勇气焚毁所有的担心,融化冰封的城堡,让世界大地回春。

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10种使人变笨的食品  

2013-02-07 20:45:46|  分类: message |  标签: |举报 |字号 订阅

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有些食物有助于增强大脑功能从而使人变聪明,也有一些食物会使人变笨。如果你想做个聪明人,并且如果你正致力于让自己越来越聪明的话,不要吃(或者至少不要常吃)以下食物。

速食——在当下社会,人人都喜欢吃得快。殊不知,吃得有多快便令大脑受损有多快。诸多研究结果显示,速食可能会对大脑有相当大的危害。

高盐食品——姑且不论对心脏的影响,所有含盐量高的食品对大脑也大有害处。高盐食品富含钠,会引起一些主要的脑部疾病。

加工食品——远离含有人工添加剂的食品,因为这些食品可能含有上百种化学物质,多管齐下损伤大脑不在话下。

这些食品对于我们的大脑有着这样或那样的害处,因此,若要身体健康请务必食取天然、合理饮食。

调味酸奶——就像其他加工食品一样,调味酸奶也在黑名单里,它含有过多的化学成分和脂肪,还是不吃为好。

能量饮料——能量饮料含有大量的被称之为秘方的有害成分!一种能在体内产生肾上腺素刺激的饮料于大脑绝无益处。

匹萨——最受欢迎最常见的食品并不是最安全的食品,反而应当避免,因为经常食用匹萨会对大脑造成不良影响。

油炸食品——通常的食用油里含有多种不健康元素已不足为奇,它们就存在于油炸食品里,一旦被食用,将会影响到整个身体,包括大脑。

爆米花——你可能会觉得一边看电影一边吃爆米花很惬意,但是你是否知道爆米花含有大量的钠,而且市场上那么多不同种类的爆米花,另含多种用来制作新型调料的化学物质。

沙拉酱汁——沙拉本身是健康的,但是当它和各种酱汁拌在一起,就增加了大量的糖分和脂肪,有可能影响到你的大脑。

格兰诺拉燕麦片——一碗燕麦片加干果也有害?是的,高卡路里高糖分的燕麦片不仅有害于我们的大脑,还影响我们的体形呢。

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